Harmonisation de
l'être par le chant

« Quand je parle de mon activité en psychophonie, je la nomme mon « yoga chantant ». Je dis bien « mon » puisque elle demande une présence et un engagement réels au travers des différents échanges entre « l’élève et la phsychophoniste ».

Au début de chaque séance, je me suis sentie, à chaque fois, accueillie. Cela permettait d’aborder l’heure de manière très personnelle mais aussi de choisir différents axes de travail.

A travers les différents exercices proposés, au fil des séances, j’ai, peu à peu, appris à ressentir ce qui se passait dans mon corps. Les moments de surprise passés, j’ai pu mettre des mots sur les différentes impressions, émotions. Donc une meilleure connaissance de soi….

Le climat d’écoute instauré m’a permis de ne plus être dans la retenue et de profiter pleinement des bienfaits du travail de la respiration, une nouvelle forme d’épanouissement !

La détente s’installant, la découverte et la progression de ma voix m’ont apporté un sentiment de satisfaction et de bien-être. Le corps, la voix, l’esprit…. une communion. Pourrions-nous parler d’harmonie ? »

Anita

« Au cours de ces séances, via les exercices physiques, les vocalises, adaptées à chaque séance, j’ai pris conscience de l’importance du souffle, de la respiration, ce qui semble évident à posteriori.
En revanche, ce que l’on peut exprimer de son état d’être au travers de sa façon de se poser, de se maintenir, de ressentir ou pas son corps et son souffle fut une découverte. Ce que cela induit après réflexion n’est pas anodin non plus.

Je crois que cela fait écho à ce que l’on est, ce que l’on s’autorise à laisser passer, consciemment ou inconsciemment.

Sur le stage collectif que j’ai fait au préalable, j’ai trouvé cela très différent. L’ambiance est là aussi très bienveillante.  Mais avec l’effet de groupe  il y a interaction entre les personnes, tu peux jouer, répondre… et rester dans le léger sans t’exposer. »

Sonia

« J’ai expérimenté la psychophonie avec Noëlle à une période où j’avais besoin de me ressourcer. Elle a su mettre tout en œuvre pour me faire chanter (je ne chante jamais), et pour me libérer des stress que j’avais. Cela m’a permis de me centrer sur moi et de me prouver que j’étais capable de chanter et même de trouver ma voix jolie.
C’était une belle expérience sur plusieurs mois. »

Elisabeth

« J’ai souvent des difficultés à trouver ma voix qui s’efface de plus en plus, du mal à maîtriser ma respiration et reprendre mon souffle.

Les séances avec Noëlle me redonnent confiance, je commence à savoir utiliser l’ancrage dans le sol et le souffle qui vient du bas du ventre pour prolonger le son. Ma respiration semble se réguler et ma voix reprend de l’ampleur au cours des exercices. Après chaque séance, je me sens zen et apaisée. »

Brigitte